/ Kursdetails
KH30131 Hatha-Yoga
Beginn | Mo., 02.09.2024, 16:45 - 18:15 Uhr |
Kursgebühr | 107,60 € |
Dauer | 11 VA |
Kursleitung |
Traugott Schürle
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Material/Bemerkungen | Bitte mitbringen: eine Decke, ein Handtuch zum Bedecken der vhs-Matte oder eine eigene Yogamatte und bequeme Kleidung |
Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yogastile, der Atemübungen (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) miteinander verbindet. Durch den Wechsel aus kraftvollen Haltungen und anschließender Entspannung wird nicht nur der Geist geschult und die Selbstwahrnehmung verbessert, sondern auch die Muskulatur gestärkt und der Gleichgewichtssinn sowie die Flexibilität gefördert.
In diesem Kurs erlernen Sie Übungen, die Ihren Körper in Form bringen sowie Atemtechniken und Meditationsformen, die Sie zur Ruhe und Entspannung bringen. Auf eine einzigartige Art und Weise verbindet und harmonisiert Yoga den Körper, Geist und die Seele und Sie werden auf diese Weise gestärkt in den Alltag gehen.
Kursort
Gymnastikraum 6
Dessauer Str. 2514943 Luckenwalde
Termine
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6