/ Kursdetails
KH30267 Pilates & Yoga - Onlinekurs
Beginn | Mi., 25.09.2024, 18:00 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 82,02 € |
Dauer | 10 VA |
Kursleitung |
Natalja Seel
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Material/Bemerkungen | Sie benötigen eine Matte, ein Handtuch oder Yoga-Gurt und einen Tennisball |
Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zunächst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Muskulatur zu aktiveren und die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um Verspannungen entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Die Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Kursort
Onlinekurs
Onlineplattform00000 Online
Termine
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
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Online
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
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Online
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online