KF30270 Sport mit Baby - Fit werden mit Ihrem kleinen Liebling

In diesem Kurs haben Mütter (oder auch Väter) die Möglichkeit, gemeinsam mit ihrem Baby aktiv zu werden und gleichzeitig etwas für ihre eigene Fitness zu tun. Das Baby kann als Gewicht genutzt werden, um verschiedene Übungen durchzuführen und dabei sowohl die Muskeln zu stärken als auch die Ausdauer zu verbessern. Alternativ besteht auch die Option, nur mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren.

Der Kurs bietet die ideale Gelegenheit, sich nach der Geburt wieder fit zu fühlen, neue Energie zu tanken und gleichzeitig eine schöne Zeit mit dem eigenen Baby zu verbringen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern zugeschnitten und können individuell angepasst werden. Die Rückbildung sollte bereits abgeschlossen sein und das Baby sein Köpfchen selbstständig halten können.