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KF30003 Gesundheitstag 29.05.2024 - CIRCL Mobility™
| Beginn | Mi., 29.05.2024, 12:15 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 1 VA |
| Kursleitung |
Margrit Scheffler-Önok
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CIRCL Mobility™ basiert auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung und konzentriert sich auf Flexibilitäts-, Atem-, & Mobilitätsübungen.
Durch dieses Training können Verspannungen und Steifheit der Gelenke reduziert und das Bewegungsausmaß vergrößert werden.
Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit, das Gleichgewicht und führt zu einer besseren Regeneration nach dem Sport.
Durch Stimulation des Nervensystems wird die Muskelaktivierung und Durchblutung gefördert.
Sanfte Klänge tragen zur Entspannung bei.
'In diesem Leben haben wir nur einen Körper. Halte ihn in Bewegung.'
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursort
Raum: B 2-1-02
Am Nuthefließ 214943 Luckenwalde
Termine
