Der Kreissportbund Teltow-Fläming führt In Kooperation mit Vereinen des Landkreises Teltow-Fläming am 29. März 2014 von 9 bis 13 Uhr den zweiten Seniorensporttag „Fit für die Enkel“ in der Kita Burg Luckenwalde, Am Burgwall durch.
Leistungsfähig bis ins hohe Alter
Im Vergleich zu früheren Generationen möchten moderne Senioren möglichst lange aktiv, leistungsfähig und geistig fit bleiben. Doch der zurückgelegte Lebensweg geht am Körper nicht spurlos vorbei. Immer mehr Menschen, die die Fünfzig überschritten haben, beginnen deshalb wieder mit sportlichem Training. Gerade ältere Menschen können die Leistungsfähigkeit durch ein kontinuierliches Ausdauer- und Kräftigungstraining bis ins hohe Alter auf gutem Niveau halten.
Bewegung, Information und Beratung
Machen Sie mit! Kommen Sie am 29. März 2014 in die Kita Burg in Luckenwalde und lassen Sie sich umfangreich zum Thema "Bewegung und Gesundheit im Alter" informieren und beraten. Neben Bewegungs- und Mitmachangeboten wird es auch verschiedene Informations- und Beratungsständen zum Fithalten und gesunden Ernährung geben.
Die VHS Teltow-Fläming stellt zum Seniorensporttag Drums Alive ® vor- der bewegende und musikalische Fitnesstrend- , der ab 02. April 2014 an der VHS Teltow-Fläming startet.
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