Mit den vhs.Motions können Sie schon frühmorgens durch ein 15-Minuten-Training den Rückenproblemen und den Nackenverspannungen den Kampf ansagen. Die nicht schweißtreibenden und dennoch effektiven Bewegungs- und Entspannungsübungen trainieren Sie direkt vor dem PC. Während der Live-Übertragung können Sie den Trainer via Chat auch auf Ihre Probleme hinweisen.
Das Training "Fit in den Tag" beginnt am 15. Januar 2014 und endet am 31. Juli 2014, montags bis freitags von 7 bis 8 Uhr.
Sie benötigen eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher an Ihrem PC sowie die aktuelle Version des Adobe Flash-Players.
Melden Sie sich als Gast unter <link http: www.vhs-motions.de>www.vhs-motions.de kostenlos an.