Gesund und entspannt durch die nasskalte Jahreszeit
Mit unserem Kursangebot "Saunieren - aber richtig" wollen wir Ihnen den Einstieg in dieses jahrhundertealte Gesundheitsritual erleichtern. Ein erfahrener Saunameister begleitet Sie nach einer theoretischen Einführung durch die verschiedenen temperierten Saunagänge, erklärt Ihnen das richtige Abkühlen und die Wichtigkeit der Ruhephase. 
Wissen Sie wie viele Saunaarten es gibt?
Sie lernen die Finnische Sauna kennen, probieren die Biosauna, die Erdsauna oder das Römische Dampfbad aus. Danach beginnt es von Neuem mit einem zweiten, höher temperierten Saunagang.
Gesund durch Wissen
Die Volkshochschule Teltow-Fläming und die Fläming-Therme Luckenwalde laden
- am 8. November 2014 von 9 bis 13 Uhr und
- am 17. November 2014 von 15.30 bis 19.30 Uhr (nur Frauensauna)
gemeinsam zum "gesunden" Schwitzen ein. Dazu reicht die Fläming-Therme einen leichten Imbiss und ein beeriges Erfrischungsgetränk. Gesamtkosten 24 €.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 beschränkt. Mitbringen müssen Sie nur einen Bademantel, zwei große Handtücher und Badeschuhe.
"Den Tag, den du in der Sauna verbringst, wirst du nicht älter." Russisches Sprichwort