/ Kursdetails
KH30147 Schläfst du schon oder bist du noch wach? Training zum Ein- und Durchschlafen
| Beginn | Fr., 08.11.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 3 VA |
| Kursleitung |
Karin Wolff
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| Material/Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch zum Bedecken der vhs-Matte oder eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke und Kissen |
Sie leiden unter Schlafstörungen? Fühlen sich häufig müde und zerschlagen? Haben schon Vieles ausprobiert, aber noch nicht das Richtige für sich gefunden?
Mit diesem Schlaftraining kann es Ihnen gelingen, zu einem gesunden Schlaf zurück zu finden.
In diesem Kurs erlernen Sie Übungen die es Ihnen ermöglichen einen natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus zu erlangen.
Kursort
Gymnastikraum 6
Dessauer Str. 2514943 Luckenwalde
Termine
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6
Datum
23.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25,
Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6