Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 16.40 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 17.35 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30207
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di. 09.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30208
Status:
fast ausgebucht
HathaYoga - 60+ "Für Yoga ist es nie zu spät"
Wann:
ab Mi. 10.01.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30136
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 10.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
KF30137
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
ab Mo. 15.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30120
Status:
fast ausgebucht
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mo. 15.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30118
Status:
Anmeldung möglich
Kräftigende Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser
Wann:
ab Mi. 17.01.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30247
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - Ich bewege mich
Wann:
ab Mi. 17.01.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30242
Status:
fast ausgebucht
Kräftigende Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser
Wann:
ab Mi. 17.01.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kräftigende Aqua-Gymnastik im flachen Wasser
Wann:
ab Fr. 19.01.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wünsdorf
Nr.:
KF20500
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30223
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30126
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30223.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong ist Meditation in Bewegung
Wann:
ab Mo. 29.01.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30165
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong ist Meditation in Bewegung
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30166
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30129
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aktiv und schwungvoll durch Tanz
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30245
Status:
Anmeldung möglich
Aktive Mittagspause: Leichter Rücken
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KF30268
Status:
Anmeldung möglich