Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 17.10.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Rangsdorf
Nr.:
F30143
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 09.01.2020, 17.00 Uhr
Wo:
Rangsdorf
Nr.:
GF30143
Status:
Anmeldung möglich
Yoga Nidra - Tiefenentspannung aus der Yogatradition, für Anfänger
Wann:
ab Do. 09.01.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Rangsdorf
Nr.:
GF30144
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 21.08.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
F30116
Status:
fast ausgebucht
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 21.08.2019, 20.15 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
F30117
Status:
Anmeldung möglich
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 08.01.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
GF30116
Status:
fast ausgebucht
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 08.01.2020, 20.15 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
GF30117
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 19.08.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
GH30116
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 19.08.2020, 20.15 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
GH30117
Status:
Plätze frei
Aquafitness im tiefen Wasser
Wann:
ab Di. 13.08.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30243
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness im tiefen Wasser
Wann:
ab Di. 13.08.2019, 19.20 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30244
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness im tiefen Wasser
Wann:
ab Do. 15.08.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30251
Status:
fast ausgebucht
Aquafitness im flachen Wasser
Wann:
ab Fr. 16.08.2019, 10.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30254
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness im flachen Wasser
Wann:
ab Fr. 16.08.2019, 11.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30255
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness im tiefen Wasser
Wann:
ab Di. 07.01.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30243
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness im tiefen Wasser
Wann:
ab Di. 07.01.2020, 19.20 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30244
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser
Wann:
ab Mi. 08.01.2020, 16.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30246
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser
Wann:
ab Mi. 22.04.2020, 16.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30246.1
Status:
Plätze frei
Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser
Wann:
ab Mi. 08.01.2020, 15.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30247
Status:
Anmeldung möglich