Gesundheit
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"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Pilates & Yoga - Onlinekurs
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KF30267.1
Status:
Anmeldung möglich
Aktive Mittagspause: Leichter Rücken
Wann:
ab Mo. 13.05.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KF30268.1
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Beruf - Ernährung, Bewegung, Entspannung/Bildungsfreistellung
Wann:
ab Mo. 24.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30504
Status:
Anmeldung auf Warteliste
„Holunder tut Wunder…“ eine Kräuterwanderung
Wann:
ab Do. 20.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Nr.:
KF30527.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mo. 30.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wünsdorf
Nr.:
KH20500
Status:
Plätze frei
Heimische Pilze - Lerne die Pilze deiner Region kennen!
Wann:
ab Sa. 14.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Nuthe-Urstromtal
Nr.:
KH30101
Status:
Anmeldung möglich
Heimische Pilze - Lerne die Pilze deiner Region kennen!
Wann:
ab Sa. 09.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
15837 Baruth
Nr.:
KH30102
Status:
Plätze frei
Heimische Pilze - Lerne die Pilze deiner Region kennen!
Wann:
ab Di. 15.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
15837 Baruth
Nr.:
KH30103
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30106
Status:
Plätze frei
Entspannung auf den Grundlagen des Autogenen Training
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30107
Status:
Plätze frei
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30120
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30129
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsyoga
Wann:
ab Fr. 06.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30139
Status:
Plätze frei
Mit Yoga und Reiki durch die Welt der Chakren - Einführung
Wann:
ab Sa. 02.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30142
Status:
Plätze frei
Sommereinklang mit Klangschalen und Gong
Wann:
ab Fr. 21.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30145
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommereinklang mit Klangschalen und Gong
Wann:
ab Fr. 21.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30145.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schläfst du schon oder bist du noch wach? Training zum Ein- und Durchschlafen
Wann:
ab Fr. 08.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30147
Status:
Plätze frei
Shiatsu – Aufbaukurs
Wann:
ab Sa. 09.11.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30149
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais und funktionelle Gymnastik - Ein Weg zu mehr Beweglichkeit
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30152
Status:
Plätze frei