Gesundheit
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"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Aktive Mittagspause: Leichter Rücken
Wann:
ab Mo. 23.09.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KH30268
Status:
Anmeldung möglich
Faszien Yoga - Onlinekurs
Wann:
ab Mo. 23.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KH30259
Status:
Anmeldung möglich
Rücken Fit - Onlinekurs
Wann:
ab Di. 24.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KH30258
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Fortgeschrittene - Onlinekurs
Wann:
ab Di. 24.09.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KH30266
Status:
Anmeldung möglich
Pilates & Yoga - Onlinekurs
Wann:
ab Mi. 25.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KH30267
Status:
Anmeldung möglich
„Die späten Wilden“ eine Kräuterwanderung
Wann:
ab Do. 26.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Werbig
Nr.:
KH30527
Status:
Plätze frei
Pilates - Onlinekurs
Wann:
ab Fr. 27.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KH30257
Status:
Anmeldung möglich
Faszientraining - Onlinekurs
Wann:
ab Fr. 27.09.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KH30255
Status:
Anmeldung möglich
Aktive Mittagspause: Leichter Rücken
Wann:
ab Fr. 27.09.2024, 12.15 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KH30269
Status:
Anmeldung möglich
Beweglichkeit verbessern mit Jin Shin Jyutsu
Wann:
ab Sa. 28.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30163
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mo. 30.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wünsdorf
Nr.:
KH20500
Status:
Plätze frei
Bist Du von Sinnen…?
Wann:
ab Do. 10.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30525
Status:
Anmeldung möglich
Heimische Pilze - Lerne die Pilze deiner Region kennen!
Wann:
ab Di. 15.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
15837 Baruth
Nr.:
KH30103
Status:
Plätze frei
Yoga zur Stressprävention im beruflichen Alltag/Bildungsfreistellung
Wann:
ab Mo. 21.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30505
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Yoga und Reiki durch die Welt der Chakren - Einführung
Wann:
ab Sa. 02.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30142
Status:
Plätze frei
Gesunde Ernährung - "Geschmacksnerven auf Weltreise" - Einführung
Wann:
ab Mi. 06.11.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
KH30526
Status:
Plätze frei
Schläfst du schon oder bist du noch wach? Training zum Ein- und Durchschlafen
Wann:
ab Fr. 08.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30147
Status:
Plätze frei
Heimische Pilze - Lerne die Pilze deiner Region kennen!
Wann:
ab Sa. 09.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
15837 Baruth
Nr.:
KH30102
Status:
Plätze frei
Shiatsu – Aufbaukurs
Wann:
ab Sa. 09.11.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30149
Status:
Anmeldung möglich
"Zeigt her eure Füße..."
Wann:
ab Do. 14.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30524
Status:
Plätze frei
„Oh es riecht gut…“
Wann:
ab Do. 05.12.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30523
Status:
Anmeldung möglich