Gesundheit
Veranstaltung "Hatha-Yoga" (Nr. 30131.1) wurde in den Warenkorb gelegt.
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit " - MBSR
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30604
Status:
Plätze frei
MBSR-Intensiv: Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag/Bildungsfreistellung
Wann:
ab Mo. 19.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KH30605
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv und schwungvoll durch Tanz
Wann:
ab Do. 25.04.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30245.1
Status:
Anmeldung möglich
Aktive Mittagspause: Leichter Rücken
Wann:
ab Mo. 13.05.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KF30268.1
Status:
Anmeldung möglich
Beweglichkeit verbessern mit Jin Shin Jyutsu
Wann:
ab Sa. 28.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30163
Status:
Anmeldung möglich
Chenstil-Taijiquan - auch für Anfänger
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
KF30155.1
Status:
Anmeldung möglich
CIRCL Mobility™
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 19.40 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30235.1
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung auf den Grundlagen des Autogenen Training
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KH30107
Status:
Plätze frei
Gesunde Ernährung - Mediterrane Küche
Wann:
ab Mi. 12.06.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
KF30526
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien Yoga - Onlinekurs
Wann:
ab Mo. 13.05.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
KF30259.1
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais und funktionelle Gymnastik - Ein Weg zu mehr Beweglichkeit
Wann:
ab Di. 20.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30152
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Beruf - Ernährung, Bewegung, Entspannung/Bildungsfreistellung
Wann:
ab Mo. 24.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30504
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ganzkörper-Workout
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Zossen
Nr.:
KF30212.1
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga - Für die zweite Lebenshälfte
Wann:
ab Di. 28.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30170
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30126.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30127.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30131.1
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
KF30137.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Einführung
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30135
Status:
Anmeldung möglich
HathaYoga - 60+ "Für Yoga ist es nie zu spät"
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30136.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Heimische Pilze - Lerne die Pilze deiner Region kennen!
Wann:
ab Sa. 14.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Nuthe-Urstromtal
Nr.:
KH30101
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mo. 15.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30118
Status:
Anmeldung möglich
klima.fit - Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun?
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF10430
Status:
fast ausgebucht
Kräftigende Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30246.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste