Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. So werden wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens geschaffen.
Kompaktes beruflich-gesundheitliches Selbstmanagement erleben Sie in diesen Angeboten: Bildungsfreistellungskurse
klima.fit - Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun?
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF10430
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
Wann:
ab Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wünsdorf
Nr.:
KF20500
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30103
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30106.1
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mo. 15.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30118
Status:
Anmeldung möglich
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
ab Mo. 15.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30120
Status:
fast ausgebucht
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
ab Do. 07.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30120.1
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30122
Status:
Plätze frei
Querbeet durch die Entspannung
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30123.1
Status:
Plätze frei
Entspannungskurs für Kinder und Eltern
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30125.2
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30126
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30126.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 24.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30127.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30129
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30131.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Einführung
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30135
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30138
Status:
Plätze frei
Rückbildungsyoga
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30139
Status:
Plätze frei
Mit Yoga und Reiki durch die Welt der Chakren
Wann:
ab Sa. 06.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
KF30142
Status:
Plätze frei
Shiatsu – Einführung
Wann:
ab Sa. 20.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
KF30149
Status:
Anmeldung möglich