Gesundheit / Kursdetails

F30000.41 20. Gesundheitstag Schönefeld - Trampolin-Fitness

Beginn Do., 12.09.2019, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 VA
Kursleitung Karola Lindner
Nicole Brettschneider

Trampolin springen macht nicht nur Spaß, sondern stärkt alle wichtigen Muskelgruppen, steigert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung. Beim Springen wird jede Körperzelle in Schwingungen versetzt. So werden durch das gesunde Wechselspiel aus Spannung und Entspannung die Muskeln, Bänder und Sehnen massiert. Das regt den Knochenaufbau an und strafft den ganzen Körper. Die Trampolinübungen schulen Gleichgewichtssinn und Koordination, sie fördern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit... und Sie können dabei gut Stress abbauen!




Kursort

Bürgerberatungszentrum

Mittelstr. 11
12529 Schönefeld

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Mittelstr. 11, Schönefeld, Bürgerberatungszentrum, Mittelstr.11