Gesundheit / Kursdetails

F30080 ANTI-STRESS-Seminar kompakt/Bildungsfreistellung

Beginn Mo., 21.10.2019, 9:00 - 14:15 Uhr
Kursgebühr 83,00 €
Dauer 2 VA
Kursleitung Brigitta Nelte

Es werden Verbesserungen der individuellen Belastungsbewältigung angestrebt und die Stresskompetenz jedes Teilnehmers nachhaltig weiterentwickelt.
Inhalte sind:
- Regenerative Aktivitäten zum Belastungsausgleich
- Instrumentelle Stresskompetenzen zur Erweiterung der Problemlöse- und elbstmanagementkompetenz
- Mentale Stresskompetenzen - persönliche Stressverstärker kennenlernen, kritisch reflektieren und in stressvermindernde Denkmuster transformieren




Kursort

Seminar- und Webraum

Dessauer Str. 25
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
21.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 14:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25, Luckenwalde, VHS, Atelier, Dessauer Str. 25, Seminar- und We
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 14:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25, Luckenwalde, VHS, Atelier, Dessauer Str. 25, Seminar- und We