Gesundheit / Kursdetails

F30256 Aqua-Gymnastik im flachen Wasser

Beginn Fr., 16.08.2019, 15:00 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 41,60 €
Dauer 12 VA
Kursleitung Mandy Moormann

Der Kurs findet im flachen, wohltemperierten Wasser, im Therapiebereich der Therme statt.
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.
Den Eintritt entrichten Sie bitte direkt an der Kasse! Der Aufenthalt in der Therme beträgt zwei Stunden.




Kursort

Fläming Therme Luckenwalde

Weinberge 40
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
16.08.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
23.08.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
30.08.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
06.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
13.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
01.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40

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