Gesundheit / Kursdetails

GH30247 Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser

Beginn Mi., 26.08.2020, 15:30 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 42,80 €
Dauer 12 VA
Kursleitung Mandy Moormann

Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.
Den Eintritt entrichten Sie bitte direkt an der Kasse! Der Aufenthalt in der Therme beträgt zwei Stunden.




Kursort

Fläming Therme Luckenwalde

Weinberge 40
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
26.08.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40

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