Gesundheit / Kursdetails

GH30114.1 Biodynamische Entspannung/Releas-Bewegung-Entspannung-Selbstregulation für jederman

Beginn Di., 10.11.2020, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 18,80 €
Dauer 1 VA
Kursleitung Juliane Eichler
Bemerkungen bequeme Sportbekleidung, warme Socken, Schreibzeug, Handtuch zum Bedecken der VHS-Matte oder eigene Gymnastikmatte,

Die Biodynamik bietet als körperorientierte Methode eine Vielzahl an Möglichkeiten, die unsere natürliche Selbstregulation anregen können. So kann Stress abgebaut werden und unsere Gesundheit wird ganzheitlich gefördert. Es wird Elemente der Bewegung, der Ruhe, des Ausdrucks geben. Jede "Übung" ist ein Angebot, so ist es beispielsweise möglich in Ruhe zu sein, während die anderen Teilnehmer gerade in Bewegung sind, dabei nehmen wir natürlich Rücksicht auf einander. Körper und Seele sind eingeladen ihren eigenen Weg der Selbstregulation zu finden.
Für die Körperarbeit bitte bequeme Sachen wie Yoga - oder Sportbekleidung und Schreibzeug mitbringen.




Kursort

Seminarraum 7

Dessauer Str. 25
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25, Luckenwalde, VHS, Seminar- u. Kreativhaus, Raum 7