Gesundheit / Kursdetails

F30157 Meditation

Beginn So., 03.11.2019, 10:30 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 VA
Kursleitung Lucia Fogarolo
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Handtuch mitbringen.

Meditation wird seit Jahrhunderten in vielen Kulturen in unterschiedlichen Formen ausgeübt. Ziel der Meditation ist es, den Geist zum Stillstand zu bringen und den Kopf auszuschalten. Sie lernen, mit verschiedenen Übungen der Achtsamkeit und Konzentration, Ruhe und Entspannung zu finden. Richtig meditieren lernen und regelmäßig meditieren ist gut für unsere körperliche und mentale Gesundheit und verhilft uns zu mehr Gelassenheit.




Kursort

Gymnastikraum 6

Dessauer Str. 25
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
03.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 16:15 Uhr
Ort
Dessauer Str. 25, Luckenwalde, VHS, Haupthaus, Dessauer Str. 25, Raum 6