/ Kursdetails
KF30267.1 Pilates & Yoga - Onlinekurs
Beginn | Mi., 15.05.2024, 18:00 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 82,02 € |
Dauer | 10 VA |
Kursleitung |
Natalja Seel
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Material/Bemerkungen | Sie benötigen eine Matte, ein Handtuch oder Yoga-Gurt und einen Tennisball |
Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zunächst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Muskulatur zu aktiveren und die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um Verspannungen entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Die Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Kursort
Onlinekurs
Onlineplattform00000 Online
Termine
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online