Gesundheit / Kursdetails

HF30226.1 Step-Mix - Einführung

Beginn Mi., 14.04.2021, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 VA
Kursleitung Sabrina Melchert

In dem Kurs wartet auf Sie eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining - auf und mit dem Step-Brett. Es ist ein rhythmisches Workout mit motivierender Musik und macht gute Laune. Durch das Auf- und Absteigen vom Step sind Sie im optimalen Fettverbrennungspuls und es werden vorwiegend die Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Mit den eingebauten Workout-Übungen werden gezielt die restlichen Muskeln trainiert. Ihre Kraft, Ausdauer und Bewegungs-koordination kann sich verbessern und Stressabbau kann ein weiterer positiver Effekt sein.




Kursort

Friedrich-Gymnasium, Turnhalle (Ackerstraße)

Parkstr. 59
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
14.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr