Gesundheit / Kursdetails

GH30225 Step-Mix - Einführung

Beginn Mi., 12.08.2020, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 36,20 €
Dauer 9 VA
Kursleitung Sabrina Melchert

In dem Kurs wartet auf Sie eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining - auf und mit dem Step-Brett. Es ist ein rhythmisches Workout mit motivierender Musik und macht gute Laune. Durch das Auf- und Absteigen vom Step sind Sie im optimalen Fettverbrennungspuls und es werden vorwiegend die Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Mit den eingebauten Workout-Übungen werden gezielt die restlichen Muskeln trainiert. Ihre Kraft, Ausdauer und Bewegungs-koordination kann sich verbessern und Stressabbau kann ein weiterer positiver Effekt sein.




Kursort

Friedrich-Gymnasium, Turnhalle (Ackerstraße)

Parkstr. 59
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
12.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Parkstr. 59, Luckenwalde, Friedrich-Gymnasium, Parkstr. 59, Turnhalle (Ackerstr