GH30139.1 Yoga & Gesundheit - Achtsamkeit zur Stressreduktion

Beginn Sa., 14.11.2020, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 VA
Kursleitung Heike Gröbe
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke und ein Kissen sowie bequeme Kleidung.
Zugang erfolgt über den Schulhof durch das Gartentor

Es werden spezielle Übungen gezeigt, die Hilfe bei Stress bieten und präventiv zur Stressreduktion und zu einer achtsamen Lebensweise beitragen.

Erklärvideo Hatha-Yoga




Kursort

Ludwigsfelde, VHS Lernort, Gymnastikraum

Potsdamer Str. 109A
14974 Ludwigsfelde

Termine

Datum
14.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum