Gesundheit / Kursdetails

GF30135 Yoga 60+ "Für Yoga ist es nie zu spät"

Beginn Mi., 26.02.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 88,40 €
Dauer 12 VA
Kursleitung Heike Gröbe
Bemerkungen Yogamatte, eine Decke und ein Kissen sowie bequeme Kleidung.

Die beim Yoga bewusst und im Rhythmus des Atems ausgeführten Körperübungen und die Körperhaltungen (Asanas) dienen dazu, sowohl Spannungen zu lösen und den Körper zu kräftigen als auch dazu, den Geist zu schulen und die Selbstwahrnehmung zu verbessern. Dadurch wird sowohl die körperliche als auch die innere Haltung gestärkt. Es entsteht ein Zustand, in dem wir uns mit uns selbst gut fühlen, in dem wir uns zentriert, klar und kraftvoll, ruhig und leicht fühlen. Freude entsteht als ganz natürliches Ergebnis von Bewegung, einem friedvollen Körper und einem ruhigen Geist. Freude, die wir von der Yogamatte direkt mit in unser Leben nehmen.




Kursort

Ludwigsfelde, VHS Lernort, Gymnastikraum

Potsdamer Str. 109A
14974 Ludwigsfelde

Termine

Datum
26.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Potsdamer Str. 109A, Ludwigsfelde, VHS Lernort, Potsdamer Str. 109A, Gymnastikraum

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