KF30132 Yoga im Stehen - Achtsamkeit in der Natur

Yoga im Stehen - Achtsamkeit in der Natur

Wir werden in der wunderschönen Natur rund um das Kreistagsgebäude und am Flußlauf der Nuthe Yogaübungen im Stehen machen. Auch im Stehen lassen sich durch Asanas aus dem Hatha-Yoga alle Muskelgruppen ansprechen. Anschließend werden wir einen kurzen langsamen Spaziergang zu einem besonderen Ort in der Natur in unmittelbarer Nähe des Kreistagsgebäudes machen und dort durch Achtsamkeitsübungen eine tiefere Verbindung zur Natur erleben und den Arbeitstag ausklingen lassen.

Für Anfänger geeignet

Bei Regen findet der Kurs trotzdem statt, es gibt eine Möglichkeit sich unter zu stellen - Passende Kleidung mitbringen

Treffpunkt ist im Foyer der Kreisverwaltung