Gesundheit
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"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 08.08.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Kinder (von 8 - 14 Jahre)
Wann:
ab Do. 07.11.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30137
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 16.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30207
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trampolin-Fitness
Wann:
ab Di. 06.08.2019, 15.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30228
Status:
Anmeldung möglich
Ich beweg mich - Pilates
Wann:
ab Di. 06.08.2019, 14.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30235
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan)
Wann:
ab Mo. 06.01.2020, 18.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30118
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan) - Einführung
Wann:
ab Mo. 06.01.2020, 20.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30119
Status:
Plätze frei
Kundalini-Yoga für die zweite Lebenshälfte
Wann:
ab Mo. 13.01.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan)
Wann:
ab Mo. 29.06.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30121
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 09.01.2020, 20.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Kinder (von 8 - 14 Jahre)
Wann:
ab Do. 09.01.2020, 17.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30136
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Kinder (von 8 - 14 Jahre)
Wann:
ab Do. 23.04.2020, 17.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30136.1
Status:
Plätze frei
Jahreseinklang mit Klangschalen und Gong
Wann:
ab Sa. 11.01.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30145
Status:
Plätze frei
Shiatsu und Rücken - Einführung
Wann:
ab So. 02.02.2020, 10.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30147
Status:
Anmeldung möglich
Meridianenbehandlung - Selbstmassage - Einführung
Wann:
ab So. 26.01.2020, 10.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30148
Status:
Plätze frei
Handreflexzonenmassage - Einführung
Wann:
ab Sa. 01.02.2020, 10.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30149
Status:
Plätze frei