Gesundheit
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"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 08.08.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong/Tai Chi ist Meditation in Bewegung
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
F30166
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 19.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness im tiefen Wasser
Wann:
ab Do. 15.08.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30251
Status:
fast ausgebucht
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 21.08.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
F30116
Status:
fast ausgebucht
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 21.08.2019, 20.15 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
F30117
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 16.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30207
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 17.10.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Rangsdorf
Nr.:
F30143
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Do. 24.10.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
F30216
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Do. 24.10.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
F30217
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Di. 29.10.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
F30214
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di. 29.10.2019, 19.15 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
F30134.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Di. 29.10.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
F30215
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga für Kinder (von 8 - 14 Jahre)
Wann:
ab Do. 07.11.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30137
Status:
Anmeldung möglich
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan)
Wann:
ab Mo. 06.01.2020, 18.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30118
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chenstil-Taijiquan - auch für Anfänger
Wann:
ab Mo. 06.01.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
GF30155
Status:
Plätze frei
Gymnastik mit Bodyshaping
Wann:
ab Mo. 06.01.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30224
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan) - Einführung
Wann:
ab Mo. 06.01.2020, 20.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30119
Status:
Plätze frei
Rücken fit für Senioren
Wann:
ab Di. 07.01.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30225
Status:
Plätze frei
HathaYoga
Wann:
ab Di. 07.01.2020, 10.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
GF30133
Status:
Anmeldung möglich