Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 21.08.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
F30116
Status:
fast ausgebucht
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 21.08.2019, 20.15 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
F30117
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 19.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di. 29.10.2019, 19.15 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
F30134.1
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 17.10.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Rangsdorf
Nr.:
F30143
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong/Tai Chi ist Meditation in Bewegung
Wann:
ab Mi. 14.08.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Mahlow
Nr.:
F30166
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 16.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30207
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 27.08.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
F30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Di. 29.10.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
F30214
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Di. 29.10.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
F30215
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Do. 24.10.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
F30216
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Do. 24.10.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Ludwigsfelde
Nr.:
F30217
Status:
Keine Anmeldung möglich
Smart Democracy - Die Zukunft in der wir leben wollen?!
Wann:
ab Do. 05.03.2020, 18.45 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF10200
Status:
Anmeldung möglich
Smart Democracy -Mit Messer und Gabel das Klima retten?
Wann:
ab Di. 21.04.2020, 18.45 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF10400
Status:
Anmeldung möglich
CyberMonday: Das Geschäft mit der Online-Gesundheit
Wann:
ab Mi. 18.03.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF11106
Status:
Anmeldung möglich
CyberMonday: Sharing Economy - Wie das Web 2.0 unser Zusammenleben verändert
Wann:
ab Mi. 08.04.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF11107
Status:
Anmeldung möglich
CyberMonday: BitCoins - Die Währung der Zukunft?
Wann:
ab Mi. 06.05.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF11108
Status:
Anmeldung möglich
22. Gesundheitstag Schönefeld - Schlafqualität verbessern durch Atem- und Entspannungsübungen
Wann:
ab Do. 23.01.2020, 15.00 Uhr
Wo:
Schönefeld
Nr.:
GF30000.48
Status:
Anmeldung möglich
22. Gesundheitstag Schönefeld - Kopf- Schulter- Nackenmassage im Sitzen
Wann:
ab Do. 23.01.2020, 16.45 Uhr
Wo:
Schönefeld
Nr.:
GF30000.49
Status:
Anmeldung möglich
22. Gesundheitstag Schönefeld - Einführung in Jin Shin Jyutsu - sich selbst zur Ruhe bringen
Wann:
ab Do. 23.01.2020, 15.00 Uhr
Wo:
Schönefeld
Nr.:
GF30000.50
Status:
Anmeldung möglich