Gesundheit / Kursdetails

F30251 Aquafitness im tiefen Wasser

Beginn Do., 15.08.2019, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 41,60 €
Dauer 12 VA
Kursleitung Karola Lindner

Sie lernen Übungen, die den gesamten Körper auf wirksame Weise kräftigen. Die Bewegungen im Wasser schonen Bänder und Gelenke, stärken die Muskulatur, verbessern Atmung und Ausdauer. Der beanspruchte Stützapparat wird durch das im Wasser reduzierte Körpergewicht entlastet und das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit werden geschult, und die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch die massierende Wirkung des Wassers angeregt. Positiver Nebeneffekt, durch die gesteigerte Stoffwechselrate wird das Körperfett reduziert. Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt, da die Übungen im tiefen Wasser stattfinden.
Den Eintritt entrichten Sie bitte direkt an der Kasse! Der Aufenthalt in der Therme beträgt zwei Stunden.




Kursort

Fläming Therme Luckenwalde

Weinberge 40
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
28.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40

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