Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Handreflexzonenmassage - Einführung
Wann:
ab Sa. 01.02.2020, 10.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30149
Status:
Plätze frei
Dein Schlüssel zu mehr Entspannung, Gelassenheit, Bewusstsein und Aufmerksamkeit
Wann:
ab Sa. 25.01.2020, 9.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30188
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 14.01.2020, 16.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 14.01.2020, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30207
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 14.01.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken fit für Senioren
Wann:
ab Di. 07.01.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30209
Status:
Plätze frei
Rücken fit für Senioren
Wann:
ab Mi. 08.01.2020, 14.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30212
Status:
Plätze frei
Trampolin-Fitness
Wann:
ab Di. 07.01.2020, 15.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ich beweg mich - Pilates
Wann:
ab Di. 11.02.2020, 13.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30235
Status:
Plätze frei
Ich beweg mich - Pilates
Wann:
ab Di. 07.01.2020, 14.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30236
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais für Kinder und Säuglinge
Wann:
ab Sa. 21.03.2020, 9.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF50822
Status:
Anmeldung möglich
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan)
Wann:
ab Mo. 17.08.2020, 18.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30118
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan) - Einführung
Wann:
ab Mo. 17.08.2020, 20.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30119
Status:
Plätze frei
Kundalini-Yoga für die zweite Lebenshälfte
Wann:
ab Mo. 31.08.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30120
Status:
Plätze frei
Mit Jin Shin Jyutsu zu Freude, Gesundheit und Wohlbehagen
Wann:
ab Sa. 14.11.2020, 10.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30145
Status:
Plätze frei
Dein Schlüssel zu mehr Entspannung, Gelassenheit, Bewusstsein und Aufmerksamkeit
Wann:
ab Sa. 07.11.2020, 9.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30188
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 08.09.2020, 16.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30206
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 08.09.2020, 17.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30207
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken
Wann:
ab Di. 08.09.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30208
Status:
Plätze frei