GF30166 Qi Gong/Tai Chi ist Meditation in Bewegung

Beginn Mi., 15.01.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 146,00 €
Dauer 20 VA
Kursleitung Petra Herrmannsdörfer
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken,Turnschuhe

Unterrichtsinhalte sind Tai Chi (Yang) Formen und Qi Gong, die zur Gesunderhaltung beitragen. Ihr Ursprung liegt in China. Ruhige, fließende Bewegungen, die zur Ruhe beitragen, sind typisch. Auf den Organismus wirken sie kräftigend, beugen Krankheiten vor und weisen meditative Wirkung auf. Die Aufmerksamkeit beim Qi Gong wird mehr nach innen gerichtet und der Gesundheitsaspekt liegt im Vordergrund. Im Gegensatz dazu, kam das Taijiquan ursprünglich aus der Kampfkunst. Im Zentrum des Übens stehen sogenannte Formen, klar umschriebene, fließend in einander übergehende Bewegungsabläufe, begleitet von natürlicher Atmung und geistiger Konzentration. Historisch betrachtet werden Qi Gong Übungen vor dem Tai Chi Chuan praktiziert, um sich innerlich zu sammeln und zu stärken.

Erklärvideo Qi Gong

Erklärvideo Tai Chi



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Alle Kursangebote der VHS TF werden bis auf weiteres unterbrochen.

Kursort

"Schule am Waldblick" Mahlow, Gymnastikr.

Mahlower Dorfstraße 5
15831 Mahlow

Termine

Datum
01.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum

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