Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Aqua-Gymnastik im flachen Wasser
Wann:
ab Fr. 10.01.2020, 15.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30256
Status:
Plätze frei
Aqua-Gymnastik im flachen Wasser
Wann:
ab Fr. 24.04.2020, 15.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GF30256.1
Status:
Plätze frei
Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser
Wann:
ab Mi. 26.08.2020, 16.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30246
Status:
Plätze frei
Aqua-Gymnastik im tiefen Wasser
Wann:
ab Mi. 26.08.2020, 15.30 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30247
Status:
Plätze frei
Aquafitness im flachen Wasser
Wann:
ab Mi. 19.08.2020, 14.15 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30253
Status:
Plätze frei
Aqua-Gymnastik im flachen Wasser
Wann:
ab Fr. 21.08.2020, 15.00 Uhr
Wo:
Luckenwalde
Nr.:
GH30256
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 21.08.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
F30116
Status:
fast ausgebucht
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 21.08.2019, 20.15 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
F30117
Status:
Anmeldung möglich
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 08.01.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
GF30116
Status:
fast ausgebucht
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 08.01.2020, 20.15 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
GF30117
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 19.08.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
GH30116
Status:
Plätze frei
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
Wann:
ab Mi. 19.08.2020, 20.15 Uhr
Wo:
Jüterbog
Nr.:
GH30117
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 17.10.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Rangsdorf
Nr.:
F30143
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 09.01.2020, 17.00 Uhr
Wo:
Rangsdorf
Nr.:
GF30143
Status:
Anmeldung möglich