/ Kursdetails
KF30269.1 Aktive Mittagspause: Leichter Rücken
Beginn | Fr., 17.05.2024, 12:15 - 12:30 Uhr |
Kursgebühr | 17,98 € |
Dauer | 10 VA |
Kursleitung |
Natalja Seel
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Die “Aktive Mittagspause Prävention Rückenschmerzen” ist ein 15-minütiges Programm, das besonders für Menschen geeignet ist, die viel sitzen oder stehen, da dies häufig zu Rückenschmerzen führen kann.
Im Rahmen des Kurses erlernen Sie spezifische Übungen und Bewegungen, um die Wirbelsäule und den Rücken zu entlasten und zu stabilisieren.
Dabei werden die Techniken zur Verbesserung der Körperhaltung vermittelt. Sie lernen wie Sie ihre Muskulatur durch Stretching und Entspannung lockern können, um Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden.
Kursort
Onlinekurs
Onlineplattform00000 Online
Termine
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
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Online
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
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Online
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
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Online
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
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Online
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
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Online
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
Onlineplattform,
Online