/ Kursdetails

F30139 ACHTSAMKEITSTAG - Zeit für sich, Zeit für Stille

Beginn Sa., 23.11.2019, 10:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 1 VA
Kursleitung Heike Gröbe
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke und ein Kissen sowie bequeme Kleidung.
Zugang erfolgt über den Schulhof durch das Gartentor

Dieser Tag bietet die Möglichkeit außergewöhnlich viel Zeit für sich selbst zu haben.
Zeit, um aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, langsam zu werden, den Blick nach innen zu richten und sich selbst ungestörte Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken. Verschiedene angeleitete Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga, dem Buddhismus und dem MBSR lassen einen ruhigen, geschützten Raum entstehen, in dem wir wieder in Verbindung kommen mit der uns innewohnenden Ruhe, Klarheit, Balance und Lebensfreude.




Kursort

"Schule am Waldblick" Mahlow, Gymnastikr.

Mahlower Dorfstraße 5
15831 Mahlow

Termine

Datum
23.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Mahlower Dorfstraße 5, Mahlow, Schule am Waldblick, Mahlower Dorfstr. 5, Gymnastikraum