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E30257 Aqua-Gymnastik im flachen Wasser

Beginn Fr., 03.05.2019, 15:00 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 25,10 €
Dauer 7 VA
Kursleitung Karola Lindner

Der Kurs findet im flachen, wohltemperierten Wasser, im Therapiebereich der Therme statt.
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.
Den Eintritt entrichten Sie bitte direkt an der Kasse! Der Aufenthalt in der Therme beträgt zwei Stunden.




Kursort

Fläming Therme Luckenwalde

Weinberge 40
14943 Luckenwalde

Termine

Datum
03.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
31.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40
Datum
14.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Weinberge 40, Luckenwalde, Fläming Therme, Weinberge 40