GF30239 Pilates

Beginn Di., 18.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 12 VA
Kursleitung Annekathrin Röhner-Schmitt
Bemerkungen Mitzubringen: eine Decke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations - und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressoursen für den Alltag erweitert.



Aufgrund der aktuellen Situation um Corona ist eine Kursanmeldung aktuell nicht möglich.
Alle Kursangebote der VHS TF werden bis auf weiteres unterbrochen.

Kursort

Baruth, Schulzentrum, Sporthalle

Waldstr. 1
15837 Baruth/Mark

Termine

Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Waldstr. 1, Baruth, Schulzentrum, Sporthalle

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