KH30204 K-Aktive Pause: Gemeinsam walken

In dieser aktiv gestalteten Pause gehen Sie gemeinsam in der Gruppe für 30 Minuten walken. Zusätzlich erlernen Sie Mobilisations- und Dehnungsübungen, um Ihre Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern und Beschwerden am Bewegungsapparat vorzubeugen. Sie können Stress abbauen und Ihre Konzentration stärken.

Der Treffpunkt ist im Eingangsbereich des Kreishauses neben der Information.