Sie können joggen, an Geräten trainieren, turnen, schwimmen o. ä., um körperlich fit zu bleiben, aber genügt das, um geistig klar und gesund zu bleiben?
Sorgen Sie sich vielleicht auch, wie viele ältere Menschen, um ihr Gedächtnis und ihren klaren Verstand?
Dann könnte der Jin Shin Jyutsu-Kurs etwas für Sie sein: Einzelne Stellen am Kopf und Körper können für geistige Vitalität und zur Stärkung des Denkvermögens gehalten werden. Leber- Herz- und Nabelstrom fließen ins Gehirn, Sequenzen daraus eignen sich bei mentaler Anspannung und zur Verknüpfung beider Gehirnhälften.
In Verbindung von Theorie und Praxis erlernen Sie geeignete Einzel-Übungen und längere Sequenzen, die Sie problemlos zu Hause anwenden können.
Vorkenntnisse und sportliche Fitness sind nicht erforderlich.